Mekong News  
Ai nắm bắt được thông tin - người đó sẽ làm chủ thế giới!
 Kinh tế - Chính trị và Tin tức Cộng đồng VN tại LB Nga
Thời tiết
Tỷ giá hối đoái
Đóng
AUD
46,9985
AZN
37,4889
GBP
83,8229
AMD
13,2339
BYN
31,8141
BGN
37,6971
BRL
16,9157
HUF
22,6357
HKD
81,3022
DKK
98,9272
USD
63,7873
EUR
73,6871
INR
93,5812
KZT
18,6917
CAD
47,9063
KGS
93,3518
CNY
98,2325
MDL
37,7105
NOK
78,4543
PLN
17,0413
RON
15,7788
XDR
89,8049
SGD
46,8439
TJS
70,0505
TRY
13,4111
TMT
18,2510
UZS
80,9078
UAH
24,2699
CZK
28,4282
SEK
71,7865
CHF
64,0306
ZAR
46,5778
KRW
57,3065
JPY
57,6817
Tình trạng online
 Đang online: 006

  Hits: 017744501
 
Tin tức » Y học - Sức khỏe 21.06.2018 19:24
Ăn nhiều hạt tiêu đen, coi chừng những tác hại không ngờ
17.02.2017 08:30

Hạt tiêu đen là gia vị vô cùng phổ biến trên khắp thế giới, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề về tiêu hóa, hô hấp.

Hạt tiêu đen thường được gọi là Kali Mirch, trong tiếng Hindi là một trong các loại gia vị thường được sử dụng trong các món ăn của Ấn Độ.

Hạt tiêu đen cũng được sử dụng làm gia vị phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt là ở các nước phương Tây để tăng cường hương vị cho món ăn.

Chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa hữu ích, các enzym, protein, sắt, kali, can-xi, man-gan, kẽm, crôm, vitamin A, C và nhiều dưỡng chất khác. Sự hiện diện của chất piperine trong tiêu đen còn giúp tăng tính khả dụng của các dưỡng chất như vitamin A và C, selen, bet-carotene…

Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ nghiêm trọng nếu tiêu thụ quá nhiều hạt tiêu đen mà chúng ta cần phải biết.

1. Các vấn đề tiêu hóa

Một tác động tiêu cực của việc ăn quá nhiều hạt tiêu đen dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như đau bụng, đau dạ dày, gây ra cảm giác khó chịu, nóng rát ở dạ dày.

2. Các vấn đề hô hấp

Tiêu thụ nhiều hạt tiêu đen có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Hạt tiêu đen đã được chứng minh bằng nhiều cuộc khảo sát cho thấy chúng có thể dẫn đến sưng rát trong cổ họng, làm nghiêm trọng thêm bệnh hen suyễn và các vấn đề về đường hô hấp khác.

3. Làm khô da

Theo các nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết việc ăn quá nhiều hạt tiêu đen thường xuyên có thể khiến cho da khô và bong tróc.

Nếu bạn thuộc nhóm da khô, hãy tránh ăn nhiều hạt tiêu đen để ngăn ngừa da mất nước, thô ráp. Ngoài ra, hạt tiêu đen còn khiến tình trạng da bị ngứa hay nhạy cảm trở nên trầm trọng hơn.

4. Ảnh hưởng phụ nữ mang thai

Cơ thể của phụ nữ mang thai luôn luôn nhạy cảm với các loại gia vị, trong đó có hạt tiêu đen. Vì thế, nếu ăn nhiều hạt tiêu đen sẽ gây ra cảm giác vô cùng khó chịu trong thai kỳ, đặc biệt trong những tháng đầu tiên. Nếu tiêu thụ vượt quá mức cho phép có thể dẫn tới sẩy thai.

5. Gây hại cho trẻ khi còn bú mẹ

Phụ nữ cho con bú không nên ăn hạt tiêu đen. Bởi chúng là loại gia vị nóng sẽ khiến mất sữa, thay đổi mùi vị của sữa và gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Theo Vietnamnet

0 0/0    Đánh giá của bạn:  GO
Bản để inLưuGửi tin qua email


  GO  
Chọn ngày

Tin mới
Trang chủ  ¤  Tin tức  ¤  Liên hệ  ¤  Liên kết  ¤  Sơ đồ site  ¤  Tiếng Nga Anti Spam
© Copyright 2009-2010 MEKONGNET.ru, All rights reserved.
® MEKONGNET.ru giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cơ quan chủ quản: COMPANY ZOLOTOI DRAKON
Trụ sở: Office 17, Tekhnitreskaia str., 19, Ekaterinburg, Russia
Tel/Fax: 7 (343) 381-84-14 Email : info@mekongnet.ru