Uống nước tốt nhưng uống vào 6 thời điểm này lợi ích tăng gấp bội
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức như hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn uống nước vào 6 thời điểm này, cơ thể sẽ gặt hái được nhiều lợi ích hơn.