Một chế độ ăn thiếu khoa học, thói quen sinh hoạt thiếu nguyên tắc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc… khiến cho lá phổi của người Việt đang dần bị tổn thương nghiêm trọng.

Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Nhàn, khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược Tp.HCM chỉ ra, 3 cách ăn uống, 1 thói quen xấu đang gây hại cho phổi.

3 cách ăn uống hại cho phổi

- Có một vài nghiên cứu nhỏ đưa ra bằng chứng ăn nhiều thịt đỏ và uống rượu có thể gây ra ung thư phổi. Tuy cần phải có thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh điều này nhưng đây cũng có thể coi như 1 lời cảnh báo.

Ăn nhiều thịt đỏ, thịt ướp muối, thịt hun khói, đồ ngọt, kẹo bánh sẽ làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ em và làm tăng nguy cơ xuất hiện cơn hen cấp ở người lớn.

- Chế độ ăn giàu năng lượng gây ra thừa cân béo phì cũng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới phổi làm thuyên tắc phổi. Với những người phụ nữ béo phì có BMI từ 35 trở lên nguy có thuyên tắc phổi cao hơn gấp 6 lần so với người bình thường.

-  Thói quen ăn đồ sống, đồ tái của người Việt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm sán lá phổi gây tổn thương cho hai lá phổi. Người bị nhiễm sán lá phổi có thể biểu hiện bằng những cơn ho có đờm lẫn máu, ho thường kéo dài và dai dẳng.

1 thói quen cực xấu gây hại cho phổi

Thói quen gây hại cho lá phổi của người Việt chủ yếu là hút thuốc lá. Hút thuốc lá là nguy cơ hàng đầu dẫn tới ung thư phổi. Theo một nghiên cứu tại Mỹ khói thuốc lá gây ra 80-90% tử vong do ung thư phổi.